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有問必答網心理健康科 → 先生很少在家,生理上長期處于壓力狀態

先生很少在家,生理上長期處于壓力狀態

女 | 42歲 2020-12-06 19:27:50 5人回復 來自

健康咨詢描述: 夫妻長期兩地分居,關系一般,生理無法平衡,又擔心會離婚,一直憔慮

醫生回復區

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2020-12-06 19:38:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你這種情況可以理解,畢竟年齡在這兒呢,而且是長期分居,的確是個問題。
      指導意見:
      根據你的描述,其實像你現在這樣的情況的家庭很多的,也都是為了生活,夫妻生活是夫妻倆人的情感維持的主要一部分,但是如果感情牢固,彼此相互信任還是沒有問題的,如果能到一起生活是最好的,否則只能相互安慰,多溝通多理解吧。
      

劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:12705
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2020-12-06 19:54:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你所說的這種問題的確是一部分兩地分居的夫妻存在的問題,的確需要好好的解決一下!
      指導意見:
      如果你的愛人能夠抽出時間回家看看你的話也是可以很好的緩解的,你有時間也是可以去看你的愛人的,畢竟你們是夫妻,要想辦法去團聚,以家庭和諧為主,平時可以多培養一些興趣愛好,豐富一下自己的業余生活!
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2020-12-06 19:55:35 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,目前的焦慮狀態多考慮與你所處的環境、精神壓力過大、思慮過多等有一定的關系。
      指導意見:
      建議你進行積極的自我調節,可以培養一些良好的興趣愛好,每天堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己。多與親人或朋友進行溝通交流,多參加一些集體活動,不要過于自我壓抑。也可以找機會與你的先生進行良好的溝通,改善夫妻關系。
      
      以上是對“先生很少在家,生理上長期處于壓力狀態”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2020-12-06 19:58:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況在家庭中由于兩地分居是很容易出現有明確的生理需求無法得到滿足。也會影響到雙方的相互溝通和和諧相處,出現有情感交流不良甚至引發有胡思亂想和導致用對婚姻出現緊張焦慮。在一定環境下是可能引發的情緒波動,也要結合自我的人格特點以及在家庭環境中的壓力等都有一定的關系。
      指導意見:
      需要您接納當前的情緒波動,在家庭環境中創造和諧的氣氛以及相互的做好信任和支持。遇到具體的事件時相互及時的溝通和得到理解來提高和諧的因素。如果影響到情感,是可以雙方共同就診心理門診進行專項的干預。
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2020-12-06 20:03:03 我要投訴

      病情分析:
      你說,你是夫妻感情焦慮癥,夫妻兩地生活,擔心離婚,這種問題應該是多慮的,只要你們的感情純潔真誠,兩個生活不會離婚的,因為你們的目標一致,相愛就是。
      指導意見:
      建議你,減少不必要的擔心焦慮,給自己增加心理負擔,影響心情,影響情緒,影響生活,想了就去看看或者視頻聊聊,總之,不要給自己太多的壓力,放松心情,快樂生活就好。
      

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