你的這種情況應該去正規的醫院做一個系統的檢查，平時一定要注意葷素搭配，飲食溫軟易消化，吃飯時應該細嚼慢咽，還應該適當的鍛煉身體，提高身體的免疫力，保持愉快的心情，保證休息和睡眠。
      

      你好，如果你現在1米60左右的個子，如果體重86斤的話，那確實是低于正常體重，你這種情況需要做全身的檢查，大生化，肝膽，胰脾，子宮，彩超，還有宮頸防癌篩查。胃鏡，腸鏡等，看是否有身體疾病的情況，排除疾病后，你要增加營養，鍛煉身體，不要熬夜，將體重恢復正常。
      

      像你這個問題的話，比如說就是身體的抵抗力營養等等都有關系呀，那你現在首先就是增加營養，平常多吃紅棗桂圓之類，補氣血，多吃豆類食品，還有就是也可以做一個檢查，看看有沒有其他的問題，然后對癥采取治療措施。
      
      以上是對“體重明顯下降，越來越瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好很高興為你解答問題，根據你的情況分析，應該是一個體重下降的問題，一般情況下建議你還是盡早去醫院檢查一下甲狀腺和血糖看看有沒有內分泌問題，排除以后可能就是一個功能性問題，與你之前宮外孕以及小產關系很大的，只能中藥調理一下看看吧，另外一個就是適當休息不要太累了，飲食方面營養均衡多吃蛋白質的，祝福你健健康康