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有問必答網運動瘦身減肥 → 請問臉變得越來越寬,但體重明顯是下降的

請問臉變得越來越寬,但體重明顯是下降的

女 | 20歲 2019-03-27 07:28:42 4人回復 來自

健康咨詢描述: 請問臉變得越來越寬,但體重明顯是下降的,因為我在減肥,去年我的臉還不是這樣寬,這是怎么回事呢?我還怎么讓他變回來呢?

醫生回復區

邵麗
邵麗 山東國欣頤養集團滕南醫院   副主任護師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護理 幫助網友:10520
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2019-03-27 07:39:28 我要投訴

      你好,針對你的問題,這有可能是你自己的感覺所引起的,但是絕對不建議你靠減肥產品或節食來減肥,一定要注意合理的飲食,在保證營養充足的情況下,每天積極的進行戶外運動,長期堅持就可以逐漸的使你的體型和體重維持在平衡的狀態,從而促進你的身體健康。
      

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫醫院   主管護師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網友:7388
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2019-03-27 07:34:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,現在在減肥,臉變得越來越寬,體重是下降的。
      指導意見:
      你好,減肥避免過度節食,容易造成營養不良,面部消瘦,建議你均衡營養,可以少吃點面食及油膩之物,適當瘦肉魚類優質蛋白,多吃青菜水果,每天堅持一項適合自己的運動,如跑步,跳繩,健身都可以。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區第二人民醫院   護師 擅長: 兒童常見病、多發病的護理,兒童生長發育,心理健康發 幫助網友:34075稱贊:10
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2019-03-27 07:34:54 我要投訴

      病情分析:
      因為我們的身體其實是首先有骨架支撐起來的,肌肉脂肪只是一部分。
      指導意見:
      你減肥的話,只能夠減掉脂肪肌肉之類的,但是沒有辦法讓骨架變小,所以有可能臉部變寬。
      
      以上是對“請問臉變得越來越寬,但體重明顯是下降的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙曉玲
趙曉玲 山西省中醫院   主管護師 擅長: 胃腸鏡,氣管鏡,幽門螺檢測等相關知識 幫助網友:193
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2019-03-27 07:38:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥使臉頰變瘦,感官上看臉變寬了,其實頭骨沒變只是臉上的肉分部變化了。
      指導意見:
      希望你注意減肥的度,不要過分強求以瘦為美,要合理飲食,注重鍛煉,多食水果疏菜,多吃干果,你會越來越美。
      

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