你好,對于寒冷體質的話,最主要的就是注意平時注意保暖,而且平時飲食需要很小心,不能夠吃生冷的東西,這樣來注意一些,應該能夠好一些,平時可以自己進行活動鍛煉,增強體質
你好,很高興能為你解答問題,根據你描述情況分析,寒冷體質,中醫一般認為是屬于陽虛體質,可通過中醫望聞問切,4診合參辯證使用溫補腎陽,溫經散寒的中藥治療。平時放松心情,不要給自己太大壓力,作息規律,不要熬夜,多參加戶外活動,鍛煉身體。注意防寒保暖。也可以用艾葉,花椒,紅花足浴。希望我的回復能給你幫助。
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