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心亂怎么自我調節(jié)

保密 | 0個月 2020-11-29 06:26:04 2人回復 來自

健康咨詢描述： 心亂怎么自我調節(jié)

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汪潔
汪潔 鄂州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥，宮頸疾病，不孕不育，月經(jīng)不調、乳腺疾病、 幫助網(wǎng)友：8827
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2020-11-29 06:59:32 我要投訴

      可適度參加有益身心健康活動，如騎車散步游泳打拳，聽優(yōu)美音樂，緩解心理壓力。遇事要多與家長朋友溝通，找出解決辦法，不要自己盲目一意孤行。
      

高嗣華
高嗣華 本溪市第三人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)紊亂，不孕癥，習慣流產(chǎn)，宮頸病變，不孕癥，宮頸 幫助網(wǎng)友：50752稱贊：2
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2020-11-29 06:27:09 我要投訴

      如果是有心跳加快的話，煩躁不安，可能是有精神神經(jīng)方面的衰弱，那么經(jīng)常到戶外跑步，可能會改變你的狀態(tài)，可以吃谷維素，也可以喝穩(wěn)心顆粒的藥物來進行治療的
      

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