如果想減肥的話，可以艾灸肚臍，刺激穴位能夠起到活血化瘀，溫熱散寒的作用，同時也能夠促進血液循環以及新陳代謝，同時也建議進行運動相結合，效果會更加明顯。
      

      如果艾灸減肥，正常建議針灸以下四個部位：1、大椎穴。這個穴位可以很好的讓人體經絡等等變得更為暢通一些，所以如果你平時運動時間比較少，那么可以選擇艾灸這個穴位。2、關元穴。這個穴位是在人體肚臍上方的一個穴位，它對人體是非常重要的，如果你想要延年益壽，那么艾灸這個穴位是很不錯的。3、三陰交穴。這個穴位在我們的腳上，它的主要作用在于能夠很好的幫助調理人體的脾胃，要是你是因為脾胃虛弱導致的肥胖問題，不妨嘗試通過艾灸這個穴位來滿足自己的減肥需求。4、足三里穴。這個穴位也是人體比較重要的穴位之一，經常刺激這個穴位可以讓你的經絡變得更為通暢一些。