健康咨詢描述: 大拇指的腳指甲有點突出,最近發現有點長橫紋,就跟分開兩截似的那種,根上的比較癟,上面的比較突出,有明顯的橫紋,圖一二為右腳,比較明顯,圖三,四,為左腳凸起不是很明顯,但是也有橫紋
您是否還有其他的癥狀出現,例如疼痛不適,如果沒有的話建議您繼續觀察看,不要總去刺激擠壓到他就行,注意衛生清潔,然后飲食上多吃一些富含維生素的食物,營養均衡即可。
你好,根據你的圖片來看。有微量元素缺乏的情況,你平時是不是吃飯太少,愛挑食?節食偏食。注意一定要葷素搭配,粗細糧搭配飲食,多吃些水果蔬菜。不要挑食,要注意科學合理的飲食習慣。多補充優質蛋白。多鍛煉身體,多曬曬太陽。不要熬夜,養成好的生活習慣。保持自己的身體健康才是最重要。
平時比較喜歡吃垃圾食品,比較胖
注意改變一下飲食習慣。保持作息規律,少吃垃圾食品,多吃水果蔬菜。營養均衡,合理搭配飲食。
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