如果您有過同房行為，沒有采取避孕措施，這種情況，首先應該排除懷孕。建議你用早早孕試紙測試一下，如果沒有懷孕的話，就是你生活不規律引起的月經不調。注意休息，養成良好的生活習慣，這樣對月經規律很重要。
      

      需要先買早孕試紙測一下，如果是兩條紅線，是懷孕，去醫院化驗血HCG的，如果是陰性，那么就觀察觀察，注意不要受涼，不要吃辛辣，生冷的，可以用熱水袋暖腹部
      

      你好，如果之前沒有過性生活，排除懷孕的可能，月經提前或者推遲不超過一周是在正常范圍的。如果之前來月經也痛經，那么可以做做熱敷，喝些姜糖水，也可以吃布洛芬片等止痛藥。再觀察一兩天，月經還是沒有正式來的話，可以吃益母草顆粒，活血化瘀催經。血量增多后就不要再服用了，以免出血過多。
      
      以上是對“21好的大姨媽推遲了今天來了一點又沒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！