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青少年減肥的最好方法

保密 | 0個月 2020-11-21 01:18:54 2人回復 來自

健康咨詢描述： 青少年減肥的最好方法

醫生回復區
王強
王強 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 重癥醫學，休克，老年人支氣管哮喘，醫用藥物中毒，創 幫助網友：21579
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2020-11-21 05:01:11 我要投訴

      青少年減肥最好的方法是多參加有益身心健康活動，如騎車爬山游泳旅游打拳等，促進脂類消耗，減輕體重。平時要少吃含糖高，高熱量食物，少吃肥肉，油炸食品。
      

劉偉
劉偉 濱州市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長傳染病，尤其肝病、肺結核及兒童相關疾病，對危重 幫助網友：974
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2020-11-21 01:25:07 我要投訴

      病情分析：
      對于青少年來說，正是長身體的時候，需要正氮平衡，一般是不要考慮減肥的
      指導意見：
      當然了，對于超肥胖的青少年也要適當的控制飲食，加強體育鍛煉，注意餐餐合理均衡飲食，這樣效果會好一些
      

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