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青少年肥胖有哪些減肥的方法？

保密 | 0個(gè)月 2022-04-24 16:58:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 青少年肥胖有哪些減肥的方法？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-04-26 12:32:56 我要投訴

      肥胖的要注意科學(xué)減肥，首先調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃些高脂肪高糖的食物，如肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟，油炸油煎食品，也不要吃些垃圾食品，不喝碳酸飲料，還要注意多做運(yùn)動(dòng)，像打球跑步，游泳，爬山等，
      

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