你好，根基你的描述病情，脊柱關節病退變導致，脊柱退變是屬于腰椎病，在人年齡大了之后，總是會發生這種情況，這是因為再平常生活中長時間的不注意和長時間的勞累積累起來的，對于這些腰椎不好的人，在生活中要時刻注意不能歸于勞累，平常不能長時間保持一個姿勢坐在那里，這就是脊柱退變。
      

      病情分析：
      官策病，先去看醫生，明確診斷是什么原因導致的關節病變？具體病變情況怎么樣？根據病情癥狀和體征
      指導意見：
      才去說你的治療方案，一定要和醫生多溝通交流，平時要有一個健康的生活方式，一定避免增加脊柱負擔的活動，避免受寒著涼，一定注意保暖