你的這種情況也可能是生活或者學習壓力太大而導致的，因為你現在正處于青春發育期，所以說我建議你一定要保持好的心情，多參加一些有意義的活動，這樣就可以分散注意力，可以改善癥狀的
      

      你好，你這是典型的心理問題，你需要去專門的心理咨詢師那里好好咨詢，好好開導的，這樣的情況在你現在年齡還小的時候表現的不太明顯，等你年紀大了，煩心事多了，可能更嚴重的
      

      病情分析：
      你好像這種情況的話，中醫辨證分析是有肝氣郁滯導致的，是可以吃點相應的中藥進行調理治療的。
      指導意見：
      建議可以吃點柴胡疏肝散，或者是吃點其他的疏肝解郁的藥物進行治療，同時的話可以做做心理治療的，一般來說慢慢就會恢復正常的。
      以上是對“心理在半年前診斷過重度焦慮和抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！