一般情況下是肚子受涼或者消化不良，或者是吃飯太快，或者是這兩天心情不愉快，生悶氣都可以導致的，所以說一定要保持好的心情，而且這兩天吃點清淡易消化的食物，注意少食多餐，可以吃點保和丸。
      

      呃逆是一種膈肌的痙攣振動，發出“呃”聲的狀態，如不能停止，患者較痛苦，通常喝水后、驚嚇、睡覺等可有效緩解，但部分呃逆較頑固，建議根據表里寒證進行治療。呃逆還是膈肌的緊張收縮狀態，是身體外受寒證，對內影響膈肌，導致膈肌寒證，可用解散太陽經方法治療，如用太陽經和少陽經的溫法，用麻黃附子甘草湯，可較好解決呃逆，如氣虛可加用補氣藥物，其它可加相應補用藥，作為輔助用藥。