經(jīng)常晚上抽筋是什么情況
女 | 19歲 2020-11-06 08:13:19
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健康咨詢描述： 經(jīng)常抽筋，每天晚上睡覺時抽筋，頻率還挺高，幾乎每天
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關(guān)艷楠 本溪市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2020-11-06 08:18:07
出現(xiàn)這種情況，可以考慮是以下幾種情況所致：第一種，考慮是由于缺鈣或者是缺乏維生素引起的骨質(zhì)疏松，平時注意增加營養(yǎng)，多吃一些富含豆類，蛋白類的食物。第二種，可.能是由于著涼引起的肌肉痙攣，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，或者是熱敷調(diào)理。第三種，考慮是由于坐姿不良，腿部經(jīng)常受到壓迫導(dǎo)致，注意養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，做好調(diào)節(jié)工作。
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