病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的不適表現，考慮是有焦慮抑郁癥傾向的，應該到正規醫院心理科進一步進行咨詢檢查。
      指導意見：
      首先應該把心里面壓抑委屈或事情傾訴出來告訴自己父母，希望父母可以理解支持自己，給自己多一些幫助或支持，需要有自信心和勇氣，學會自我進行減壓釋放自己，確診之后積極配合專家的指導治療。
      

      病情分析：
      16歲左右的女孩子經常情緒失控，大哭大叫，胸口發悶喘不上氣來，看起來主要是焦慮抑郁情緒的感覺。抑郁癥主要表現為情緒持續低落，懶、呆、變、憂、慮。
      指導意見：
      你現在表現出比較明顯的軀體癥狀，這種情況是需要盡快讓家長帶你到醫院精神心理科檢查治療的。很可能需要吃藥調整，并看心理醫生，接受系統的心理疏導。