健康咨詢描述: 有時候莫名其妙的想哭會因為一件小事糾結很久有時候特別特別討厭所有的人人前我笑人后我特別壓抑,難過
病情分析:
你好,看你的描述,會莫名其妙的哭,會因為不值得的事糾結,討厭別人笑你,有事喜歡自己憋著,你長時間這樣壓抑自己,擱誰時間長了也會難受的
指導意見:
建議你可以在時間充分的情況下,多運動,找一些改善焦慮情緒的音樂聽,看別人處理事情的時候是怎么做的,盡量把自己的心事說出來,哪怕是家人也可以,這樣心里就沒有那么多疙瘩、就不憋悶了
我不想和別人透露我的情緒,對生活也沒多大的希望,記憶力不好,總有壓迫感,無助感,很絕望,反應慢,做事拖延,經常失眠,我是不是心理上有問題了?
嗯,你要這樣說,我就明白了,你至少是有抑郁情緒,嚴重的說,你應該是已經到了抑郁癥的診斷標準了,如果你這樣至少有半月了,而且這些不適跟事情本身關系不大,就說明你抑郁了
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己情緒變化很大,有事兒喜歡憋在心里。
指導意見:
有時候也會莫名其妙的想哭,根據你注冊的年齡,你目前還是一個十幾歲的孩子,是不是平時學習壓力比較大。建議你首先做到規律生活,不要熬夜保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉,運動可以緩解壓力減輕焦慮抑郁情緒,達到身心放松下來,強身健體一舉幾得。第三告訴父母帶你去三甲醫院的心理門診或者精神衛生中心找醫生面診,聽聽醫生的建議。第四如果你覺得目前的情況對你的學習和生活影響很大,也可以配合抗抑郁藥物治療。
所以我是不是有抑郁傾向了
你可以做做我發給你的心理測試,SCL-90復制到百度上做,做完發過來幫你分析分析,能大體評估一下你的心理健康狀況。
這是我的測試答案
根據測試數據來看,有些抑郁情緒和恐懼癥狀,人際關系不太好,建議你告訴父母帶你去三甲醫院的心理門診找醫生面診,聽聽醫生的建議,平時也要多做做運動對你也有幫助的。
好的謝謝醫生
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