不確定是不是睡眠癱瘓證？

女 | 17歲 2020-10-30 16:32:48 1人回復來自

健康咨詢描述：每晚要么是夢見鬼要么是夢見非常邪惡的場面，出不來，感到自己在空間穿行，最后醒來，一會睡過去還是這種情況，一直往下陷，這種情況該怎么解決

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2020-10-30 16:52:46 我要投訴

你好，這種情況不是很符合，睡眠癱瘓癥是在剛剛入睡的時候或者將醒未醒的時候，在朦朧的狀態下覺得自己已經醒了，能聽見周圍的聲音、看見周圍的物體，甚至有人有一些幻覺，但是想動身體就是不能動，有幾秒或幾分鐘的時間里身體不能移動。分成兩種情況：一個是入睡前睡眠癱瘓癥，另一個是覺醒前睡眠癱瘓癥。這兩種情況正常人完全可以有，在疲勞過度、思想壓力、焦慮、抑郁情緒的時候往往容易發生，這個時候就需要處理，可以使用抗抑郁、抗焦慮的藥物等等，要有專業的醫師開具處方，患者不可以自行買藥、用藥。還可以保證八小時的睡眠，按時入睡、按時起床，調節自己的工作量、勞逸結合，保持心態放松和心情舒暢等等綜合措施，這是完全可以避免的。