健康咨詢描述: 每天睡眠在晚上十一點半左右,飲食正常,也沒有什么壓力,也沒做染燙拉直之類傷害發質的任何行為,就是每天掉大把大把的頭發,有點可怕,想知道是什么原因導致的怎樣可以避免,以及生發的辦法
你的問題,考慮有可能是脂溢性脫發的情況,或者是睡眠晚熬夜有關系,建議及時糾正不良習慣,不要熬夜,晚上十點之前睡覺,飲食清淡,戒食辛辣刺激性的食物以及油膩的食物。
病情分析:
容易掉頭發中醫常見的是腎陰虛,濕熱,肝郁引起的。你的情況需要讓中醫摸脈,根據癥狀,舌苔,脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
指導意見:
需要注意平時的生活飲食習慣。不要吃辛辣的,少吃油膩的。保持心情舒暢,不要有思想壓力。晚上不要熬夜,生活起居要有規律。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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