從你描述來看，考慮可能和精神壓力太大，激素水平紊亂，睡眠紊亂，運動少，飲食不均衡，導致目前的癥狀有關系，目前建議，平時心態好，睡眠好，多運動，比如打羽毛球，跑步，游泳等，保持局部的清潔，干燥，勤洗頭，多梳頭，促進血液循環，多吃養發護發的食物，比如黑芝麻，核桃等。
      

      你好，這種情況最好是注意平時不要熬夜，按時作息，規律生活，可以使用易圣之源的雙劑型洗發搭檔洗發，網上就可以買到，一般500多3套，建議你使用一段時間后會慢慢的改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的，你這種情況有可能是過度勞累，休息不好而引起的。
      指導意見：
      平時要積極鍛煉身體，增強體質，增加免疫力，注意休息，不要過于勞累，不要熬夜，保證充足睡眠，平時要注意飲食規律，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“脫發嚴重每次梳頭或者洗頭掉發很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！