空腹血糖的正常值是3.9到6.11之間，餐后半小時到兩小時的血糖應該是7.8到11.1之間，所以您的血糖應該是有點兒高的，這個還是要多注意的，盡量是每天少食多餐，多吃粗糧，多運動，定時的監測血糖。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，餐后一小時血糖正常值在11mmol/L之內，這都算是正常的，如果妊娠糖尿病的婦女，就是在葡萄糖耐量的時候，一小時血糖≥10mmol/L，這就可以診斷為妊娠糖尿病，總之餐后一小時血糖在診斷糖尿病來說，主要是看餐后兩小時血糖和空腹血糖，如果餐后一小時血糖，比如15mmol/L、16mmol/L，餐后兩小時血糖也可能就會超過11.1mmol/L，總之餐后一小時血糖的正常值只是作為參考，不作為診斷糖尿病的應用值，不作為是糖尿病的診斷標準。
      指導意見：
      建議你復查空腹血糖、糖化血紅蛋白、糖耐量實驗，排除糖尿病。平時要戒煙戒酒，禁食垃圾食品，多吃蔬菜，多運動。