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有問必答網心理健康科 → 跟同學相處不融洽自己看不開

跟同學相處不融洽自己看不開

女 | 16歲 2020-10-19 14:57:45 3人回復 來自

健康咨詢描述: 本人現在高二,高一下冊文理分班之后剛開始跟班里的同學相處融洽,后來因為一件小事鬧矛盾,其實也沒多大的事,就是她們把那個大水缸放在我的床頭我不想然后我態度特別好的跟她們說我不想放在那里然后她們就當作沒聽到一樣,還背后說了我的壞話,現在又叫別的女生孤立我之類的,反正我現在就是去學校就想哭,感覺自己沒有朋友不知道怎么辦了

醫生回復區

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2020-10-19 15:02:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現在的心情可以理解,畢竟是很多人相處起來的確不是一件簡單的事。
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡,你們現在處在處在青春期的孩子,有的很有個性,有的隨風倒,導致你感覺自己沒有朋友,不想去學校了,這樣會嚴重影響學習的,相處是一件長久的事兒,時間長了誰什么樣大家都知道了,所以不要擔心沒有朋友,現在只有好好學習,你若盛開蝴蝶自來。

2020-10-19 16:42 ask89177815kl 追問

就是現在感覺自己好像一個好朋友的沒有,有事情也感覺好像沒有人幫,別的關系一般的同學都說我不愛講話了,可是不是我不愿意講話是沒有人可以跟我講話,都在她們的影響下孤立我,我自己也主動跟她們講話啊她們就是不愿意和解,明明錯不在我,我低頭了她們也還是在背后說我壞話

2020-10-19 16:51醫生回答:

這樣的同學不理他也罷。好好學習就是,不管那么多了。

2020-10-19 17:09 ask89177815kl 追問

流言蜚語聽多了自己也會往心里去的,當做沒聽到是不可能的

2020-10-19 17:20醫生回答:

你說的也有道理,可是自己沒有錯就好,別人的嘴任他說去吧。

2020-10-19 17:29 ask89177815kl 追問

然后我現在就一直壓抑,然后去學校,我也想哭,不知道怎么處理

2020-10-19 17:32醫生回答:

不去想那么多就好了,畢竟學習是最重要的啊。不能耽誤學習是不是。所以還是要回學校才能好好學習。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2020-10-19 15:10:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,可能是自己和同學之間一點小矛盾沒有處理好,給自己心理或精神過度壓抑出現抑郁癥傾向的可能。
      指導意見:
      現在應該學會自我進行調節自己心態,把心里面壓抑的事情傾訴出來,平時應該多和同學家人之間進行溝通交流,多選擇自己感興趣的事情做,需要有自信心和勇氣,遇到事情勇敢面對,避免長時間憋在心里影響自己的情緒。

2020-10-19 15:17 ask89177815kl 追問

老師知道了這件事情還向著她們,老師她不解決處理的,她還說人家放在那里是信任我才放在那里的,讓我覺得她們都在欺負我

2020-10-19 15:49醫生回答:

希望你不要過于糾結這個問題,一個宿舍放那個位置都一樣的,應該學會放松自己,不要給自己調節心理壓力的。

2020-10-19 15:55 ask89177815kl 追問

問題是她們背后說我的壞話,還跟別的同學亂說我這個人怎樣怎樣的,讓我心里有負擔,不僅跟班里的同學說,也跟別班里的同學說,這樣子讓我很難做人的

2020-10-19 18:43醫生回答:

你好,現在事情已經過去了,希望你不要在意別人的看法,自己如果越是脆弱可能受鄙視的,勇敢勇敢去面對,不要自卑自責的。

王敏
王敏 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網友:1619
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2020-10-19 15:25:29 我要投訴

      病情分析:
      現在高二時期分班以后,因為一些小事情,遭到了同學們的孤立。這樣的情況下,讓你感覺心里特別不舒服。這是我們在人際關系方面經常會出現的情況。
      指導意見:
      有時候堅持自己的原則,態度溫柔而堅定,這是我們生活中應該做到的一點,而不是為了這些小事去妥協讓自己難受。你內心的強大,會讓我們勇敢的去面對,是事情的改變。我們在某些地方可以發揮我們自己的優勢,也可以用這些優勢,贏得一些朋友的心。因為我們每個人相處的時間都是時段性的。一年多的時間以后,我們可能這一生都不會再跟他們相處吧。所以這個時候不妨把自己向外的目光拉回到自己向內來。努力做好現在應該做的事情。找和自己比較投緣的人一起度過這個階段。時過境遷,以后再回頭看,這些也許都是小事情了。
      以上是對“跟同學相處不融洽自己看不開”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-10-19 17:10 ask89177815kl 追問

流言蜚語聽多了自己也會在意的,說自己不受一點影響是不可能的,現在就是我一想到就想哭,眼淚就掉出來,控制不住自己的情緒,一以前我不這樣的

2020-10-19 18:00醫生回答:

想哭的時候就要讓自己哭出來,阻礙悲傷就是阻礙了自己情感的流動。哭出來以后,要自己冷靜下來想一想,怎樣去面對這樣的一個事實,而不是去逃避它。很多時候我們勇敢地接受了這個事實,就是一個新的開始。

2020-10-19 18:00 ask89177815kl 追問

我一天哭了七八次了

2020-10-19 18:04醫生回答:

不要緊的,姑娘。這其實是我們生活中的一個經歷,這時候伴隨的是痛苦和委屈,可能時過境遷,他就會成為我們成長的財富,只要勇敢地度過了這個階段,就會讓自己多了一分抗挫能力。有的時候你不妨自己勇敢一點,告訴自己,沒有人和我玩,我可以與書作伴,與音樂作伴,我可以與天地作伴,每一個人都是我的過客。勇敢的心態才能造就勇敢的人生。

2020-10-19 18:05 ask89177815kl 追問

好的,謝謝

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