一定要建議患者舒緩緊張的壓力，放松心情，打消掉恐懼的心理，進而促進在同房性生活的時候心情愉悅，在日常生活中還應該保持適當的運動的一種身體，這樣都可以有效的治療早泄。也可以服用一些健腎的中藥。

      你好，導致早泄的原因有很多種，心理因素、龜頭敏感、腎虛、體力不支、精神壓力大，都會引起早泄，要根據自己的情況針對性的治療，建議平時加強鍛煉，多跑步，不要熬夜，龜頭敏感可以在房事前涂抹泊艾延時噴劑改善病情，放平心態
      

      你好，早泄的病因比較多，一般因為腎虛導致的早泄可以看中醫，如果中醫開的藥沒有效果建議可以看到男科醫院見檢查一下生殖器是否有炎癥，龜頭炎，前列腺炎等也會導致早泄，另外在測試一下龜頭的敏感度。建議可以嘗試在房事前外用耐美爾延時噴劑幫助改善早泄，也是有一定的作用的。
      
      以上是對“早泄，三分鐘就完了，很苦惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！