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我一到早晨就非常困、累、沒精神

男 | 23歲 2020-10-16 10:09:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一到早上就沒激情，困，累，不想動，大概9—11點這個時候，反正就是上午，沒勁，困，累。到下午就會好很多，晚上很清醒

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楊書文
楊書文 北京醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，心衰，腎衰，心律失常，慢阻
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2022-12-30 10:39:49 我要投訴

      晚上沒有休息好引起的。可能是大腦缺氧造成的，所以一定要養成早睡早起的好習慣才可以的。注意休息，不熬夜和勞累的學會放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力的，有時間也可以做個血常規檢查。
      

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