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天生便秘,飲食作息習慣良好

女 | 22歲 懸賞3個健康幣 2020-10-13 11:22:09 5人回復 來自

健康咨詢描述: 天生便秘,基本一個星期左右一次。中藥西藥嘗試過遍。做過腸鏡,沒發現什么問題。據說腸子比較長的人或者腸道菌群數量少容易這樣,想問如何判斷自己屬于哪種情況?需要怎樣處理?

醫生回復區

劉萬里
劉萬里 武警山東總隊日照支隊衛生隊   主治醫師 擅長: 胃炎,消化性潰瘍,消化道出血,腸易激綜合征,胰腺炎 幫助網友:67090稱贊:26
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2020-10-13 11:34:27 我要投訴

      你好,如果是你從小就經常便秘,這種情況和你的生活飲食習慣有一定關系,當然有的人即使生活飲食作息習慣非常規律,他仍然會便秘,這就是一個功能紊亂的表現,我建議啊,除了吃益生菌以外還得需要多鍛煉,當然藥物的話可以吃點通便的藥物,但是這個只能對癥處理,想要從根本上徹底治愈,這個有點困難。

2020-10-13 12:06 ask93562169os 追問

鍛煉也很經常,生活飲食習慣也很好。功能紊亂能夠通過什么方式改善?益生菌之前喝過也沒有特別的療效。是否有可能腸子比較長可以進行腸切手術?

2020-10-13 12:07醫生回答:

我認為你可以先吃點乳果糖口服溶液。

2020-10-13 12:09 ask93562169os 追問

想從根源解決這個問題。靠短期的吃藥已經嘗試的不想嘗試了。

2020-10-14 14:44醫生回答:

這種便秘的問題,從根本上徹底治愈很難的。

肖玉仙
肖玉仙 孟村回族自治縣孟村鎮衛生院   醫師 擅長: 藥流,陰道炎,急性乳腺炎,子宮外孕,宮頸糜爛,先兆 幫助網友:12903稱贊:2
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2020-10-13 11:35:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是腸道菌群失調引起的,建議你可以補充益生菌。
      指導意見:
      建議你可以用益生菌進行調理,平時盡量不吃辛辣刺激油膩食物,多喝水,多吃蔬菜水果,粗糧,多運動,。

2020-10-13 12:12 ask93562169os 追問

您好,我認為我的問題不是由于飲食或者運動少造成的。這些我都已經很注意了。平常人非常管用的紅心火龍果對我也是效果一般,所以應該是體質原因。能否考慮是其他原因?

2020-10-13 18:48醫生回答:

補充益生菌看看

柴茂鳳
柴茂鳳 棗莊市胸科醫院   副主任護師 擅長: 肺結核,慢性支氣管炎、支氣管哮喘、自發性氣胸的護理 幫助網友:7898
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2020-10-13 11:36:50

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你有習慣性便秘的情況,應該是由于你的體質導致,平時要多從飲食上加以調理。
      指導意見:
      你的各項檢查都沒問題,中藥西藥都吃過,建議你從飲食上加以調理,飲食不要太精細,多吃蔬菜水果,多吃纖維素高的食物,平時注意多喝水;經常按順時針方向按揉腹部,經常參加體育運動,促進腸道蠕動。
      
      以上是對“天生便秘,飲食作息習慣良好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王培芳
王培芳 忻州市人民醫院   副主任護師 擅長: 慢性支氣管炎、肺炎、慢性阻塞性肺氣腫,肺結核、支氣 幫助網友:518
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2020-10-13 11:45:27 我要投訴

      病情分析:
      你好。大便次數因人而異。一般情況每天大便一次或二到三天一次。如果進食少。腸蠕動慢。每周大便一次也屬于正常現象。
      指導意見:
      如果沒有腹脹等不適。只需要平時注意多進食水果蔬菜。比如芹菜。白菜。香蕉。蜂蜜等等。不必擔心。
      

弓淑玲
弓淑玲 大慶油田總醫院   主管護師 擅長: 腎功能衰竭,膽囊炎,上消化道出血,乳腺增生,糖尿病 幫助網友:2299
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2020-10-13 12:31:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,腸道內有益菌減少可以出現腸功能紊亂,腸功能紊亂可以表現為腹瀉、便秘或者腹瀉便秘交替的情況,所以如果腸道內缺少益生菌可以出現便秘的情況的。你的情況考慮是腸道菌群失調引起的。
      指導意見:
      對于便秘的患者如果考慮缺少益生菌,可以適當的補充益生菌來進行調理。對于便秘患者補充的益生菌主要是雙歧桿菌三聯活菌片、雙歧桿菌四聯活菌片等等。便秘的患者還建議在飲食方面進行調整,飲食建議盡量清淡容易消化,多吃新鮮的蔬菜和水果、粗糧,目前認為這些食物可以明顯促進腸道內益生菌的生長,如果攝入的肉類食品過多不利有益菌生長。除此之外還需要配合運動、多飲水,注意養成良好的排便習慣,這些均可以對便秘起到緩解的作用。
      

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