根據出現便秘，肛裂的病變表現情況，考慮是身體出現脾胃功能虛弱，腸道經驗缺乏等因素，有關系的便秘表現引起的肛裂癥狀，建議通過健脾消脂，同時配合潤腸通便等藥物治療，針對肛裂通過局部準備用痔瘡膏。.
      

      根據你身體患有便秘的臨床情況，考慮是運動減少胃腸蠕動減慢有關你的便秘表現，根據你的情況可以考慮通過健脾消食，潤腸通便，適當活動鍛煉身體同時配合肛周局部組織外用痔瘡膏進行治療。
      
      以上是對“生活、飲食習慣良好，為什么還是便秘，肛裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      導致便秘的原因有很多，一個飲食的因素，吃的食物過于精細，含纖維素少，另外喝水少，還有精神過度緊張、壓力過大都會抑制腸道的蠕動。第二點就是藥物的因素。好多藥物會影響腸道動力引起便秘。第三點就是腸道本身的器質性病變。
      指導意見：
      建議你至正規醫院就診看一下比較妥當，明確一下便秘的具體病因，以便下一步治療哈。平時建議積極參加戶外活動，增強體質。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，你經常坐著不動，不活動，胃腸蠕動慢，完成便秘，從而導致肛裂。
      指導意見：
      建議您在良好的飲食習慣基礎上，適當的運動，鍛煉身體，每天早晨可以空腹喝杯蜂蜜水，每天早晨五到七點，定時排便，每天適量的多喝水，多吃水果蔬菜，如果便秘比較嚴重，可以口服麻仁潤腸丸調理一下，解決了便秘，肛裂自然就好了。