正常情況下，月經提前或推遲3~5天也屬于正常，出現月經推遲也與平時壓力過大，情緒波動過大，過度勞累經常熬夜以及環境的改變有一定的關系，建議可以先觀察。
      

      月經推遲6天也屬于正常，出現小腹疼痛，可用水帶熱敷腹部，多吃溫熱食物，喝熱的紅糖姜水。注意監測血壓變化，頭痛頭暈最好采取平臥位，利于腦部血液供應，保持良好心態。
      

      病情分析：
      一般引起月經失調的原因主要有：婦科方面的疾病，服用了藥物，作息時間紊亂，飲食原因等等。
      指導意見：
      根據你的病情描述，為明確月經失調的原因，建議你先到醫院做相關檢查明確病因后才好對癥用藥調理或飲食調理的。
      
      以上是對“推遲6天才來月經，出現小腹疼痛，頭昏失眠。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的信息，你平時月經每次都是延期四天到六天，小腹疼痛，頭昏，食欲不好
      指導意見：
      你每次月經期都是三十四天到三十六天，基本在正常范圍，不用特別調理。你經前感覺小腹疼痛頭昏，食欲不好，白帶異常，應該是受到孕激素水平影響，建議你吃維生素E，甲硝唑片，婦科千金膠囊調理試試
      

      病情分析：
      您好，平時月經就推遲四到六天屬于正常的，月經提前一周或推遲一周內都屬于正常，與情緒飲食環境改變有關系。平時白帶異常，有異味，考慮是有陰道炎，來月經小腹疼痛與炎癥也有關系。
      指導意見：
      您好，建議您做腹部彩超檢查和白帶化驗檢查，查明病因對癥調理。平時注意休息，不要熬夜，合理飲食，少吃辛辣刺激食物。