你好看了你的問題。建議你應到正規醫院檢查腦核磁看看。排除顱內疾病。平常要注意生活規律。合理飲食。加強營養。不要熬夜注意休息。定期測血壓。血脂。血糖。看看。希望我的建議可以幫你。祝你健康快樂。

      病情分析：
      如果最近才出現這種表現，并且有逐漸加重的情況。要去好好查一查。
      指導意見：
      最常見的就是阿爾茨海默病，也就是我們常說的老年癡呆，但是您的年齡太年輕了，不太符合他的發病規律，不過還是去查一查吧。

      病情分析：
      如果容易遺忘一件事情，有的時候看見認識的人想不起他的名字，現在這種情況也是正常的，許多人都會這樣
      指導意見：
      就算是認識的人，有的時候長時間的不見，突然看見了想不起名字，很正常的。如果經常熟悉的人經常見面也有這種情況，建議去當地醫院系統檢查一下。平時一定要注意休息，不能熬夜，然后適當的運動。
      以上是對“容易遺忘，一件事轉身就忘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述考慮可能是精神緊張，壓力過大引起的。需要多出去活動一下，給自己一個自由時間，會慢慢好轉的。
      指導意見：
      建議：多注意休息，作息規律，避免熬夜。多吃些核桃等益智健腦的食品，以增強記憶力。如大腦的過度疲勞、長期熬夜、睡眠不足、長時間腦力勞動、營養不足。

      病情分析：
      你好，容易遺忘有可能是生活習慣導致的，有時候生活壓力大，經常性熬夜、出現焦慮以及嚴重失眠就會出現健忘癥。
      指導意見：
      建議你平時一定要注意養成良好的生活習慣，不要熬夜，需要保持情緒穩定，戒躁，可以口服一段時間安神補腦液、甲鈷胺、復合維生素，多吃富含蛋白質、維生素的食物。