月經量比較少的話，可以吃點烏雞白鳳丸和益母草顆粒進行調理了，不吃生的新的刺激油膩的東西，多吃水果蔬菜，多喝水的，學會休息，不能熬夜勞累的。
      

      患者若是有異常情緒或者是受到過某些刺激，或者是貧血以及激素異常就會導致月經量突然變少.另外可能是子宮內膜本身的原因，從你描述情況看，建議去醫院B超檢查子宮內膜厚度，抽血化驗激素六項水平，好明確診斷后再正確調理一下
      

      病情分析：
      你好！根據你的情況分析，如果是月經量很少，有可能是子宮內膜增生過薄，沒有正常的排卵引起的功能失調性出血，建議去醫院做必要的檢查，比如性激素六項，B超，血常規等等，找出原因后適當調理。
      指導意見：
      建議日常適當增加營養和運動，并保持良好的生活方式，避免熬夜，有利于月經的正常來潮。
      
      以上是對“月經量突然變少，但是時間很準”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！