這種情況不算太特別嚴重，因為如果要是特別嚴重，會出現汗出高熱的癥狀，手腳發麻，可能是因為嘔吐引起的，建議避暑，多喝水，可以喝點綠豆水，效果會更好，如果不緩解的話，建議到醫院就診。
      

      病情分析：
      這位朋友你好！根據你的描述，今天在高濕下作業中暑了，有嘔吐癥狀，手足還發麻。問是輕度還是重度中暑？
      指導意見：
      你這屈于中度中暑，輕者頭暈惡心，重者不省人事。所以你還神志清醒，是屬于中度中暑了。應急時離開現場。