適當(dāng)活動(dòng)，有可能是著涼，或者是缺鈣，只是膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的話，可以除外腦栓塞可能，建議你慢慢下床活動(dòng)，注意局部皮膚保暖，口服鈣片，如果沒有緩解，要到醫(yī)院找骨科醫(yī)生排除膝關(guān)節(jié)病變。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，最好及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，拍片檢查一下再說(shuō)吧。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意休息，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累及受涼潮濕刺激，暫時(shí)不要進(jìn)行跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，局部用熱毛巾敷敷，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，拍個(gè)膝關(guān)節(jié)正側(cè)位片看看，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥處理。