病情分析：
      肩膀摔傷，現在肩膀不能往上抬，您現在需要去醫院查一個x光片。您需要確定一下自己有沒有骨折，有沒有肩關節的脫位
      指導意見：
      如果出現了骨折或者出現了肩關節的脫位，您必須進行復位或者手術治療，如果只是軟組織損傷可以在受傷后的24小時內選擇使用冷敷的方式來緩解一下，超過24小時以后都建議選擇使用熱敷的方式，或者是選擇使用一些活血類的藥物。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，最好及時到正規醫院骨科就診查看。
      指導意見：
      指導意見：注意休息為主，切忌強行拉扯托舉肩關節，做好保暖工作，忌食辛辣刺激性食物，盡快到正規醫院骨科就診，拍個肩關節正側位片看看，根據檢查結果對癥處理。
      

      病情分析：
      這種情況，你最好去醫院檢查一下，先照片排除骨折或脫位的可能。
      指導意見：
      再讓骨科醫院查體一下，看看有沒有肌腱損傷的可能，如果檢查有肌腱損傷，還得做磁共振看看肌腱損傷的情況。
      
      以上是對“外傷后左胳膊活動受限”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！