病情分析：
      從你的敘述來看，主要存在的問題是情緒低落，煩躁不安，自卑自責等表現，這些癥狀是抑郁表現的問題。
      指導意見：
      首先你需要學會自我控制情緒，于是冷靜，不要沖動，多思考處理問題的方式，另外，你的年齡還小，如果些癥狀對你造成的影響比較大，那么就需要考慮和家人溝通，讓他們帶你在醫院面診檢查，盡快干預，才能更好的康復。
      

      病情分析：
      根據您描述的問題，心情低落，焦躁不安，愛發脾氣，控制不了自己，建議您做好自我調節，不好轉到正規精神醫院心理科就診。
      指導意見：
      建議您多交朋友，多和朋友家人交流溝通，釋放宣泄內心的壓力和煩惱，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲發泄不良情緒，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，身心放松，樂觀心態，多做自己喜歡做的事情，轉移注意力，作息時間要規律。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，只是不知道你說的抑郁癥是自己的猜測還是醫生的確診。
      指導意見：
      如果是醫生確診的抑郁癥，那是需要配合抗抑郁藥物治療的，你能在和家長發脾氣后感到后悔，這也說明你是一個心底善良的孩子，只是因為抑郁導致的易激惹，控制不住自己的情緒而已，首先建議做到規律生活，不要熬夜保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減輕抑郁情緒，達到身心放松下來，減少發脾氣的機會，強身健體一舉幾得。第三，告訴父母帶你去去三甲醫院的心理門診或者精神衛生中心找醫生面診，醫生會根據你的具體情況做出準確的判斷提供更好的治療方案。盡早治療才不會影響你未來的學習和生活。
      
      以上是對“抑郁癥，心情低落，焦躁不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！