健康咨詢描述: 5月30號突然感覺頭暈,胸悶,手腳發(fā)麻發(fā)木,發(fā)涼,目前在接受藥物治療,吃了20天了,還是感覺有這些癥狀
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神與心理有關(guān),例如過度壓力或者受不了情緒的影響引起的軀體化癥狀。另一方面也與個性或者軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差,過度疲勞或者晚間睡眠不足。需要調(diào)整心態(tài),增強自信心,及時化解壓力或者不良情緒,嚴重者需要心理治療或者藥物治療
藥物治療的,已經(jīng)吃了20天了。但是這些癥狀還是會有,總感覺頭暈暈的,胸悶,總是怕會暈倒。
不良情緒可引起軀體化癥狀嗯,除藥物治療之外,可以多參與戶外活動,或者有氧運動,都可以緩解上述癥狀
有氧運動,比如呢?
如健步走,慢步跑
瑜伽呢,效果是不是一樣的?
瑜伽也屬于有氧運動
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況已經(jīng)明確診斷為一定嚴重程度的神經(jīng)癥時,尤其是較長周期出現(xiàn)有嚴重的軀體化癥狀,在突然的狀態(tài)下引發(fā)不可接受的應(yīng)急反應(yīng),多是有植物神經(jīng)紊亂和不排除內(nèi)分泌代謝異常,同時也會有腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡打破,服用藥物一個周期是會將軀體化癥狀趨于穩(wěn)定的。
指導(dǎo)意見:
有一些癥狀是屬于正常的,只要有緩解就是趨于穩(wěn)定的情況,需要創(chuàng)造安全和減壓的環(huán)境,盡可能的自我地進行減壓。規(guī)范療程用藥要至少半年左右才能夠改善的,所以不要心急,穩(wěn)定情緒很重要,同時要提高自己的免疫力。定期做一些有氧運動和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入來保持大腦的愉悅。
有氧運動,比如呢?可以不可以吃一些提高免疫力的藥和補氣血的藥呢?我氣血也不好
運動是可以進行一些戶外的慢跑和游泳之類的。要微微的出汗。另外在調(diào)理氣血時是要中醫(yī)辯證體質(zhì)的,不建議自我的服用一些滋補的藥。
可不可以練瑜伽呢?總感覺頭暈暈的,總擔心會暈倒,所以就不敢多出去運動
練瑜伽也是很不錯的選擇,但一定要堅持才能增加自己的意志力和柔韌性,同時也可以提高免疫。
大概還要吃多長時間的藥,這些癥狀才會消失呢?
和個體的免疫力和對藥物的敏感性都有直接的關(guān)糸。多數(shù)至少要服用三個月左右才會有明顯的感受。
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,突然感覺頭暈胸悶,手腳發(fā)麻發(fā)木發(fā)涼,急性焦慮癥,驚恐性障礙,建議您遵醫(yī)囑用藥做好自我調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
建議您遵醫(yī)囑用藥,不得自行加減藥量,停藥或換藥,堅持長期治療,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,多做自己喜歡做的事情,轉(zhuǎn)移注意力。
以上是對“經(jīng)過檢查是焦慮癥,驚恐性障礙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
吃藥已經(jīng)20天了,還是沒有好轉(zhuǎn),還是有這些癥狀。有時候莫名的心急,煩躁。經(jīng)常頭暈,都不敢出門,生怕暈倒。
遵醫(yī)囑長期用藥,經(jīng)常和醫(yī)生溝通病情,以便及時調(diào)整藥物,不得自行加減藥量,停藥和換藥,堅持長期治療,
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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