你好，這樣的情況還可以的，正常情況下，可以補充，最好是不要一下子停用，不管是什么保健品，身體都有一個適應的過程，具體有什么副作用也沒有專門的研究，減量慢慢停掉吧！

      你好，疫情期間為了增強抵抗力，買了一瓶維生素c吃一片是500個毫克，這個也沒有超標，即使超過了人體需要量，人體吸收不了的話，維生素c是水溶性的，它會排出體外的，所以不會有副作用，也不需要慢慢停。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和說的來看，維生素c屬于維生素類，一般沒事。
      指導意見：
      維生素c屬于維生素類，一般對身體沒什么影響，不用太擔心了，平時要適當的鍛煉身體，增強自身的抵抗力，多吃新鮮水果蔬菜，加強營養，多注意休息，不要吃辛辣刺激食物。
      以上是對“想咨詢一個問題感謝醫生回答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！