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蛙跳后腰部酸脹痛腿部酸軟無力

男 | 17歲 2020-09-28 23:47:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是體育生，今天做了八百米的蛙跳，跳完以后腰部特別脹痛，現在行動不便，明天還要繼續訓練，請問怎么緩解這種癥狀？

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:22:19 我要投訴

      根據身體在活動過程中出現了腰部組織和腿部組織作戰無力的表現情況考慮是肌肉組織過度疲勞導致的身體出現雖然代謝異常的神經反應表現，可以適當活動鍛煉身體，促進身體的技術組織恢復。
      

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