可以通過一些方法來減少出油的，用維甲酸、或者是用維胺脂、也可以使用維生素A等可有效減輕油性，同時還能夠減輕長痘的癥狀。首先要注意皮膚的清潔，不吸煙，不喝酒，不要喝濃茶，喝咖啡，還要少食辛辣刺激食物，而且最好不要吃糖果及高脂食物；選擇一些清淡的蔬菜水果，保持大便通暢。臉上有痘痘不要緊呀，注意面部清潔，在洗臉的時候用堿性稍大的香皂。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看，多數考慮是有濕熱，另外考慮也有脾虛等引起的皮膚癥狀的可能。
      指導意見：
      好，你這種情況考慮可以去看中醫，吃點中藥調理一下，另外建議你這時一定要注意飲食，少吃辛辣的，還有生冷的黏膩的食物。