健康咨詢描述: 王醫生:您好!我男朋友是剛從軍校畢業,上個月才分配到單位,因為工作的及環境的關系,每天晚上都失眠,而且一到晚上就很煩躁,到了二三點都沒睡著,以至于都害怕晚上的到來,希望能王醫生能幫幫他,還有王醫生方便接電話嗎?我想讓他打電話親自跟您說,急盼回復!!!謝謝!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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