考慮是膝關節滑膜炎，建議口服舒筋活血片配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節的過度運動，注意膝關節保暖，避免受涼。
      

      暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站，去正規醫院康復訓練理療針灸檢查一下磁共振，同時應用活血化瘀鎮痛藥扶他林西樂葆，抬高患肢注意休息
      

      膝關節內少量積液，這個不是問題的關鍵。軍訓期間出現膝關節的疼痛，更多的考慮是膝關節內滑膜炎的表現，活動過量，長時間的蹲著，站立，受涼等情況都可以，導致這種疼痛的出現。減少活動量，注意休息，熱敷，外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，這些癥狀就會逐漸減輕消失的。
      
      以上是對“半月板損傷的膝關節積液”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      損傷的膝關節，因為軍訓又開始急眼了，現在最好的辦法是休息，不要再進行鍛煉了，以免損傷加重，炎癥加重
      指導意見：
      建議你注意休息和關照，同時配合理療，可以用中醫治療等入針刺艾灸烤微波治療，烤電治療等，這樣改善局部血液循環，緩解癥狀
      

      病情分析：
      您好！這種情況首先是要休息，膝關節制動，可以對膝關節進行熱敷，平時注意保暖避免受涼，盡量的不要做膝關節負重的活動。
      指導意見：
      建議您臥床休息，避免繼續走路防止加重損傷，臥床時可以把腿抬高有利于組織液回流減輕腫脹，建議您到醫院掛骨科就診，可以通過理療進行治療。