病情分析：
      根據你的描述分析，吃涼的或者是受涼或者是休息不好，肚子就脹氣，這種情況是由于胃部不好引起的癥狀。
      指導意見：
      平時一定做好胃部保暖，飲食注意清淡易消化，一點高蛋白高脂肪食物，盡量要少吃大便粘馬桶，這說明濕氣比較重，平時要加強鍛煉，通過出汗運動減少濕氣，少吃油膩的食物，辛辣刺激性食物，盡量也要少吃，你的胃病不好可以口服香砂養胃丸。
      

      病情分析：
      這種情況多長時間了？化驗過大便常規嗎？吃過什么藥？效果如何？另外檢查過幽門螺桿菌嗎—呼氣實驗？
      指導意見：
      您這種情況有可能是幽門螺桿菌感染，也有可能是腸道菌群失調，建議到醫院化驗一下便涂片，檢查一下碳13呼氣實驗，平時規律飲食，注意休息。
      
      以上是對“吃涼的，或者著涼，或者休息不好，肚子脹氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！