病情分析：
      你好，根據你的病史和臨床表現及舌苔來看主要是考慮脾胃虛寒，寒濕導致的。
      指導意見：
      建議可以到醫院中醫科進行詳細診療看看，運用中草藥附子理中丸口服調理就可以的，同時注意調節飲食起居。
      

      你好，根據你身體受寒受涼出現腹部疼痛的表現情況，考慮是陽氣不足，脾虛等因素造成的表現，建議通過溫腎，健脾，文陽的藥物，綜合調理身體，比如附子理中丸，人參健脾丸，金貴腎氣丸等藥物。
      

      你好，根據你的敘述考慮身上有寒氣所以引起。運行不暢，像這種情況。保暖，吃溫軟易消化的食物，同時注意加強身體。利于血液循環，改善體質。
      
      以上是對“我腳心或者肚子著涼就肚疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！