病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在有必要就診于正規的醫院進行系統的檢查，明確健康情況并對癥治療和處理。
      指導意見：
      建議你就診于正規的醫院，積極配合醫生進行檢查，明確是否存在微量元素缺乏的現象，并在醫生的指點下積極的進行治療和處理，一定要注意養成良好的生活習慣，做好飲食調節，平時要避免生冷辛辣刺激性食物，保證營養均衡多樣化，只有這樣才能夠確保健康。
      

      病情分析：
      根據你的描述情況來看，指甲有凹凸不平的現象，這個有些專家認為是身體處于亞健康狀態。
      指導意見：
      建議，多吃新鮮水果蔬菜，加強鍛煉身體，減少不必要的顧慮，不要長時間熬夜，這樣的話慢慢的就好了。
      
      以上是對“指甲蓋表面有很多小坑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！