朋友你好，根據你所說的情況，這種情況一般都是氣滯血瘀引起來的癥狀，你可以吃些活血化瘀性及通絡的藥物，治療效果是非常好的，如果是結合中醫中藥治療，可以達到很好的治療效果，建議你還是重視中醫中藥的治療。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述。你現在這種情況很可能存在缺鈣的現象，建議你要注意合理的調整飲食。
      指導意見：
      你現在要注意養成良好的生活習慣，做好飲食調節，保證營養均衡的情況下，每天要適當的增加含鈣高的食物的攝入，積極的從事戶外體育活動，養成良好的作息習慣，并注意穿寬松舒適的鞋襪，對健康是有很大的幫助的

      病情分析：
      你好女士：根據你的描述情況，腳底內側有抽筋疼痛，感覺脹痛，可能由于穿高跟鞋時間長勞累過度引起的。
      指導意見：
      建議你：平日多穿平底寬松鞋，少穿高跟鞋走過多的路，注意休息，注意飲食多吃含鈣質豐富的食物，多喝點純牛奶，多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“腳底內側邊抽筋痛，感覺脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的情況有可能是因為走路過多導致的，也有可能是長時間穿高跟鞋走路導致的足底筋膜受到壓迫引起的。
      指導意見：
      建議您注意休息，可以熱敷，熱敷可以促進血液循環改善疼痛癥狀，也可以用溫熱水泡腳，可以促進血液循環，注意水溫以舒適為宜，避免燙傷，如果沒有效果建議您到醫院掛骨科就診。