健康咨詢描述: 請問這張片子骨骺線閉合了嗎,骨骺線閉合了沒
你好,根據你描述的情況和發來腳踝關節X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,建議你在骨骺線沒有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調理來促進身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次十五分鐘到半小時有助于鈣的吸收,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有機會長高。
你的骨骼線還沒有完全閉合,還有長不到高的空間,所以說咱們一定要注意加強營養,不能挑食偏食,最關鍵的是多參加一些跑步,打球,引體向上,扒單杠等運動,盡量來改善身高的發育。
病情分析:
您好!根據您的描述的情況及提供的圖片來看,骨骺線還沒有完全閉合,建議多運動鍛煉身體。
指導意見:
平時要加強營養,多吃一些含鈣及蛋白質含量豐富的食物,如奶類,豆制品,魚,蝦皮,瘦肉,蛋類等,多進行戶外運動鍛煉身體,如跑步,打籃球,打排球,跳繩,游泳等,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜。
以上是對“X光片里的骨骺線閉合了沒?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
長高空間還大嗎
您好!還有長高的空間,具體能長多高,不好評估的,多運動鍛煉身體。
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