腰痛腿容易水腫，舞蹈生

保密 | 0個月 2020-09-12 21:13:12 2人回復來自

健康咨詢描述：腰痛腿容易水腫舞蹈生

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2020-09-13 09:37:21 我要投訴

      指導意見：
      這個有可能是因為訓練的時候強度過大引起的，需要暫時避免劇烈的運動，可以考慮多臥床休息下，另外就是可以多熱敷和按摩，可以局部使用些活血化瘀的膏藥，一般來說病情會隨著休息會逐漸的好轉

魏琛河南省洛陽正骨醫院主治醫師擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松,頸椎病幫助網友：29552

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2020-09-13 10:19:59 我要投訴

經常的跳舞運動很容易造成腰部肌肉勞損和腿部肌肉勞損，這種狀況也要充分的休息，避免太大量的體育運動，經常進行熱敷活血舒筋，可以貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏緩解疼痛，

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