不可以吸煙。吸煙容易增加感染幾率。如果沒有明顯的疼痛和滲血，一般的牙槽窩就沒事兒。清淡飲食，避免拔牙一側咀嚼過燙過硬食物，現在可以輕輕的刷牙漱口。刷牙的時候避開牙槽窩那個地方，那個白的東西有可能是假膜，不需要特殊處理。
      

      病情分析：
      從照片上看拔牙創口恢復可以的，不需要擔心和害怕，現在口服消炎止痛藥就可以的。
      指導意見：
      平時應該養成良好的口腔衛生習慣，保持口腔的清潔，可以有效的減少口腔內感染，炎癥的發生。