您好，建議您在經期注意不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，在經期您可以吃水果的，但是不要吃冰箱里面拿出來的水果，在吃冰箱里面拿出來的水果的話，可能會加重您痛經。建議您多注意，可以多喝點溫熱水，喝點紅糖水。
      

      病情分析：
      月經期。水果都可以吃的，主要是不吃一些生冷刺激的辣的食物。火龍果可以飲料不要喝，冰鎮的，常溫的可以喝。
      指導意見：
      同時月經期。不要喝濃茶，咖啡，不要劇烈的運動。注意小腹部的保暖。避免著涼感冒。
      
      以上是對“經期飲食注意事項，能吃的和不能吃的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，火龍果是涼性水果，含有維生素、微量元素及膳食纖維，月經期間可以吃水果，但盡量少吃，注意衛生，注意保暖。
      指導意見：
      建議您在月經期間注意保暖，多喝熱水和紅糖姜水，避免吃寒涼和辛辣刺激性東西，避免重體力勞動，避免性生活和盆浴，保持心情舒暢。