平素有哪些基礎疾病嗎？你所描述的上述癥狀持續多長時間了？首先不要有過重的精神心理壓力負擔，適當的放輕松心情，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，增加積極性，心態平和，少生氣，相信自己的能力，規律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠質量，嚴密觀察，及時到醫院就診治療。
      

      病情分析：
      腦袋發脹可以考慮可能腦供血不足或者是神經失調所引發的一種神經的癥狀。如果患者有影響腦部供血的疾病，比如低血壓，貧血，糖尿病，頸椎病等等，也會出現腦袋發脹的表現
      指導意見：
      如果頭部偶爾發脹，還可能認為是由最近過度疲勞或睡眠不足引起的。平時，要多注意休息，需要及時補充營養來恢復。但是，如果發脹是長期的，那么將考慮血管和神經引起的頭痛，可以到正規醫院神經科看看