身體出虛汗，考慮體質比較虛，建議您可以到醫院找中醫看一看，您這種情況可以適當的吃點中藥來調理一下，暫時先注意休息，要避免避免情緒波動，要保持一個好的心情。
      

      建議您到醫院檢查一下是否存在甲狀腺方面的問題，如果出現甲狀腺方面的疾病，有可能會引起這樣的癥狀，也可能是單純的體質比較虛，貧血都會引起這樣的情況，您在檢查之后再選擇如何用藥進行調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，你這種情況需要到正規醫院查甲功、血生化、血常規等檢查，明確病因對癥治療。
      指導意見：
      可以配合服用中藥綜合調理治療，注意休息，不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，戒煙戒酒，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多喝溫水，適當的活動鍛煉身體。
      以上是對“總是熱，出汗，不知道怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是不是在高溫環境中？如果經常在高溫環境中有可能會出現中暑，還有可能是體質虛弱或患有貧血引起的，或有體位性低血壓。
      指導意見：
      建議你在合適的溫濕度環境中生活，最好化驗血常規檢查看血紅蛋白是否偏低，測量血壓是否正常，必要時服用玉屏風顆粒治療。