你好,根據你的年齡一般不會是腎虛的,應該戒掉手淫,按時休息就好了。太小手淫或者過度頻繁的手淫會影響你的生長發育,也會影響成年以后的正常性生活。一定要戒掉不良的習慣,做到營養均衡。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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