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求放松訓(xùn)練CD

保密 | 0個(gè)月 2006-07-31 15:14:29 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我是一個(gè)頭痛患者,我如何能得到你院免費(fèi)提供的放松訓(xùn)練CD?謝謝你們的材料,我很想擁有.

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宋彩霞錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣幫助網(wǎng)友：6708

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2021-09-25 20:41:51 我要投訴

平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？你所描述的頭痛的狀況持續(xù)多久了？首先不要有過(guò)重的精神心理壓力負(fù)擔(dān)，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，把血壓、血糖、血脂控制在穩(wěn)定的水平，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠質(zhì)量，避免受風(fēng)受涼，注意休息，不要太過(guò)勞累，不要在密閉的空間過(guò)久停留，室內(nèi)勤通風(fēng)，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。